Kitap okumanın ömrü uzattığı kanıtlandı

Bilim insanlarının yaptığı araştırmanın sonuçlarına göre kitap okuyanlar iki yıl daha fazla yaşıyor.

SAĞLIK Hit: 5011 / Yorum: 0 / 20 Ekim 2017 15:14
Kitap okumanın ömrü uzattığı kanıtlandı
-A +A

Bilim insanlarının yaptığı araştırmada kitap okumayan ve düzenli kitap okuyan insanların yaşam süresi karşılaştırıldı. ABD'li uzmanların edindikleri sonuca göre kitap okuma alışkanlığının yaşam süresini uzattığı görüldü.

Haftada 3,5 saat kitap okumak uzun yaşamak için ideal

Yale Üniversitesi'nde yapılan araştırmalarda, haftada en az birkaç saat kitap okuyan kişilerin okumayanlara oranla 2 yıl daha fazla yaşadığı belirlendi. 3 bin 635 kişi ile yapılan incelemede, haftada 3.5 saat kitap okumak, biraz daha uzun yaşamak için ideal. Ayrıca haftada 3.5 saat kitap okumanın ölüm riskini yüzde 23 azalttığı sonucuna varıldı.

Facebook'ta paylaş butonu
Print
Yorum Yap
Yorumunuz
1000

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

Facebook Yorumları