Kitap okumanın ömrü uzattığı kanıtlandı

Bilim insanlarının yaptığı araştırmanın sonuçlarına göre kitap okuyanlar iki yıl daha fazla yaşıyor.

SAĞLIK Hit: 6874 / Yorum: 0 / 20 Ekim 2017 15:14

-A +A

Bilim insanlarının yaptığı araştırmada kitap okumayan ve düzenli kitap okuyan insanların yaşam süresi karşılaştırıldı. ABD'li uzmanların edindikleri sonuca göre kitap okuma alışkanlığının yaşam süresini uzattığı görüldü.

Haftada 3,5 saat kitap okumak uzun yaşamak için ideal

Yale Üniversitesi'nde yapılan araştırmalarda, haftada en az birkaç saat kitap okuyan kişilerin okumayanlara oranla 2 yıl daha fazla yaşadığı belirlendi. 3 bin 635 kişi ile yapılan incelemede, haftada 3.5 saat kitap okumak, biraz daha uzun yaşamak için ideal. Ayrıca haftada 3.5 saat kitap okumanın ölüm riskini yüzde 23 azalttığı sonucuna varıldı.