Masajla Yorgunluklarınızdan Kurtulabilirsiniz

İş stresi ve diğer nedenlerden dolayı gerilen ve yorulan kaslarınızı masajla rahatlatabilirsiniz.

YAŞAM Hit: 1054 / Yorum: 0 / 4 Eylül 2015 14:11
Masajla Yorgunluklarınızdan Kurtulabilirsiniz
-A +A

Masajın sağlık için tahmin edebileceğinizden daha fazla faydası var. Düzenli masaj yaptıran insanların bağışıklık sisteminin güçlendiği araştırmalarla sabit. Masaj, vücuttaki sinir uçlarını uyarıyor, bu uyarılar tüm bedene yayılıyor ve bu sayede gevşeme başlamış oluyor.Kan dolaşımını hızlandırır, bu sayede dokuların beslenmesi hızlanır ve yorgunluk sonucu vücutta biriken artıkların atımı hızlanır ve kolaylaşır.Masajla gevşeyen kaslar, daha çabuk dinlenir ve güçlenir. Masajın en etkili olduğu yerler kaslarımızdır. Masaj ruhsal gerginlikleri yatıştırır, vücuda verdiği rahatlama, psikolojik olarak da rahatlamaya, olumsuzlukların uzaklaştırılmasına dönüşür.Ayrıca aromaterapi yağlarıyla yapılan masaj da insan bedeni üzerinde çok etkilidir. Yavaş ve az şiddetli yapılan bu masaj türü rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici özelliktedir. Meyve özlerinden elde edilen terapik yağlarla yapılan masaj kas, eklem ağrılarına ve dolaşım bozukluklarına birebirdir.

Facebook'ta paylaş butonu
Print
Yorum Yap
Yorumunuz
1000

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

Facebook Yorumları